Segnaliamo una recente APP di google : BENESSERE DIGITALE. Finalmente un sistema di gestione intuitivo che ti permette di controllare l’uso o abuso del tuo telefono.
Puoi avere un quadro completo delle tue abitudini digitali e disconnetterti quando vuoi.
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La prima piattaforma online per proteggere e certificare legalmente i tuoi contenuti digitali [ con un click ]
Ricevi un quadro giornaliero delle tue abitudini digitali:
• Frequenza di utilizzo delle diverse app.
• Numero di notifiche che ricevi.
• Frequenza di controllo del telefono o di sblocco del dispositivo.
Disconnettiti quando vuoi:
• I timer giornalieri delle app ti consentono di impostare dei limiti relativi alla durata di utilizzo delle app.
• La modalità Riposo ti ricorda di disconnetterti la notte. Puoi impostare una programmazione per attenuare lo schermo con l’opzione Scala di grigi e usare la modalità Non disturbare per disattivare l’audio delle notifiche e farti una bella dormita.
• La modalità Niente distrazioni ti consente di mettere in pausa con un solo tocco le app che causano distrazione per sfruttare meglio il tempo a tua disposizione. Puoi anche impostare una programmazione per attivare automaticamente la modalità Niente distrazioni e ridurre le distrazioni quando sei al lavoro, a scuola o a casa.
Inizia:
• Cerca Benessere digitale nel menu Impostazioni del telefono.
La modalità Relax si chiama ora modalità Riposo e ha le seguenti nuove funzionalità:
• Attivazione automatica della modalità Riposo tramite una programmazione giornaliera oppure mentre il telefono è in carica durante il riposo.
• Sospensione della modalità Riposo se ti serve altro tempo prima di andare a letto.
• Attivazione o disattivazione della modalità Riposo con un solo tocco dalle Impostazioni rapide.
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Nominiamo anche la funzione “Heads Up“ che se stai camminando mentre usi lo smartphone ti invia un avviso per ricordarti di concentrarti su cosa c’è intorno a te.
La app si scarica qui : https://play.google.com/
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